Фридайвинг (Уровень 1)

Знакомство с дайвингом в его самом чистом проявлении. Изучите правильные дыхательные техники, освойте дыхание диафрагмой и научитесь дышать так глубоко, как никогда раньше не дышали! В рамках курса SSI Фридайвинг: Уровень 1 Вы получите знания и навыки, которые позволят абсолютно безопасно и расслабленно нырять на задержке дыхания на 20 метров (60 футов). Вы научите свое тело наиболее эффективно расходовать кислород, Ваши мышцы станут более эластичными, а дыхание - расслабленным: навыки, обладателем которых Вы станете, выведут Вас на новый уровень.

• Стоимость обучения  15 000 руб.
• Количество теоретических занятий: 4
• Количество практических занятий: 5

В рамках курса SSI Freediving Level 1

• История SSI Freediving
• Физиология и физика фридайвинга
• Планирование и организация  погружений на задержке дыхания
• Безопасность  при занятии фридайвингом
• Растяжка и разминка
• Техника ныряния и плавания
• Спасение и помощь
• Занятия по статике и динамике

После успешного завершения курса

• Международный сертификат SSI Freediving Level 1
• Знание теории и техники погружений на задержке дыхания
• Умение пользоваться основным снаряжением для фридайвинга
• Умение самостоятельно организовать фридайв-сессию на «открытой» воде